Restez en forme, courez

La course à pied est l'un des sports les plus complets en termes de bienfaits physiques et mentaux. C'est l'un des sports mondiaux les plus populaires qui vous aide à rester motivé, en allongeant votre état de bien - être.

La course à pied a plusieurs points positifs, et donc son grand accueil, elle est: économique, simple, la progression est perceptible rapidement, la limite est fixée par chacun et il n'est pas nécessaire de posséder des qualités innées comme cela se produit dans d'autres sports. C'est un sport qui ne fait de discrimination contre personne, peu importe l'âge, l'espace, le temps, vous pouvez le faire dans n'importe quel espace.

Des courses populaires, parcours athlétisme, cross, sentiers et marches... l'offre est vaste en Catalogne. Et la vérité est que la diversité de la géographie catalane vous permet de pratiquer les différentes variantes de ce sport en fonction des inégalités et des caractéristiques de la région.

La course à pied nous permet d' observer le monde sous différents angles et de nous éclairer l'esprit.

Vous remontez le moral