Ànima de Natura Viladrau

Il est temps de planifier les vacances, de choisir les destinations et l'hébergement, et de choisir les activités que nous ferons pour retrouver de l'énergie et pouvoir reprendre le travail avec plus de vitalité. Après un hiver rigoureux et toujours avec une saison pandémique, le tourisme nature, loin des plages et des foules de touristes, est une bonne option. Passer des vacances dans la nature, en été, est un moyen idéal de revenir à nos origines, de se détendre en se connectant à notre essence. De plus, l'écotourisme présente plusieurs avantages; Il est à l'extérieur, permet une distance de sécurité entre les personnes et une circulation d'air frais et pur. Il nécessite un équipement moins spécifique que le tourisme balnéaire ou sportif, vous pouvez porter les vêtements habituels et confortables, et enfin, il promeut un modèle de tourisme de proximité, et plus durable avec l'environnement. Donc, pour rendre cela possible, nous recommandons Ànima de Natura.

Ànima de Natura

Ànima de Natura est une organisation de professionnels qui propose des expériences et des formations dans la nature pour améliorer la santé, le bien-être, la réalisation de soi et la croissance personnelle. Non seulement elle propose une thérapie naturelle spécifique, mais elle apprend de la nature en tant que mentor. En bref, il guide et accompagne les gens pour établir une connexion avec la nature que nous sommes et qui nous entoure, renforçant notre santé en pratiquant un tourisme durable.

Des expériences saines dans la nature et avec la nature comme enseignant.

Les expériences sont des activités individuelles ou de groupe qui sont réalisées dans la nature en tant qu'environnement physique, et prenant en compte cette nature comme un apprentissage pour améliorer notre santé et notre bien-être intérieur. De nombreuses études scientifiques montrent que les expériences naturelles nous permettent de renforcer notre système immunitaire, d'abaisser la fréquence cardiaque et d'augmenter le nombre de cellules souches dans notre corps, parmi de nombreux autres avantages pour améliorer notre santé et notre bien-être.

Santé et bien-être

La plupart des études scientifiques où les avantages de la nature pour notre santé sont démontrés ont été réalisées à travers des bains de forêt, qui s'inscrivent dans la lignée des expériences des bains de nature, au sein desquels on peut faire des bains de mer, des bains de montagne ou des bains d'eau douce., pas littéralement, mais ce qui est recherché, c'est votre connexion intérieure ou spirituelle avec l'écosystème. C'est-à-dire que vous améliorez votre bien-être et votre santé spirituelle à travers eux.

Entretien spirituel

De plus, ils organisent également des expériences pour faire de l'entretien spirituel, tout comme nous allons au gymnase pour améliorer notre corps au niveau physique, nous devons travailler notre intérieur, c'est-à-dire nous donner du temps pour améliorer notre santé spirituelle. Ceci est fourni par tous les rituels basés sur la culture celtique qui se déroulent tout au long d'une année civile dans la lignée des expériences du Rythme de la Terre.

Croissance personnelle

De même, ils guident et accompagnent les individus pour améliorer leurs compétences ou leurs capacités concernant leur développement personnel, c'est-à-dire pour améliorer leur croissance personnelle vers la meilleure version d'eux-mêmes, à travers différentes sessions au fil du temps, durée qui dépend uniquement du processus du participant. De même, le guide et accompagnement psychonaturaliste donne des séances individuelles aux personnes qui ont besoin d'un traitement psychologique, qui recherchent un changement personnel ou professionnel dans leur vie, qui ont perdu leur emploi et ne peuvent pas le retrouver, ou des personnes souffrant d'angoisse, de dépression ou d'autres maladies, comme la fibromyalgie, des pathologies où il est prouvé que la nature guérit et améliore le diagnostic.

Si vous êtes un petit groupe de personnes ou une famille et en même temps vous ne savez pas si vous avez besoin d'un guide par vous-même, vous pouvez essayer une expérience d'introduction appelée baptême Ànima de Natura.

Teambulding / Travail d'équipe

Les équipes de travail qui ont fait des activités dans la nature veulent mieux se connaître en dehors de l'environnement de travail pour mieux se regrouper et travailler en équipe de manière plus coordonnée et joyeuse grâce à ces expériences ludiques, où le team building se fait par objectifs, à travers un scape room ou une orientation carrière dans la nature. Ces expériences sont réalisées en semaine, pendant les heures de travail pour s'adapter aux horaires des travailleurs.

Repos et relaxation

Pour réaliser cet objectif, dans les expériences d'Ànima de Natura, nous trouvons la ligne d'expériences zen, à travers lesquelles elles nous font des révolutions inférieures dans notre quotidien, et trouvent la paix, la tranquillité et la connexion intérieure. Nous pouvons y parvenir grâce à une méditation de pleine lune, une pratique contemplative ou un itinéraire de randonnée consciente dépend du temps dont nous disposons.

L'éducation et les familles

Pour réaliser un meilleur bien-être, découverte de notre environnement et de toutes ses valeurs et significations, de nos enfants, ils leur fournissent un gymkhana appelé « les 7 mystères de la nature ».

De même, si vous êtes un centre éducatif ou une famille, vous pouvez demander une expérience personnalisée à vos besoins. Pouvez-vous l'imaginer? Ils vous font vivre une expérience sur mesure pour votre réunion de famille, ou dans votre cursus et niveau de votre école ou institut pour mieux connaître les valeurs et les significations que nous offre la nature.

Confucius l'a déjà dit "Ils m'en ont parlé et je l'ai oublié, je l'ai vu et je l'ai compris, je l'ai fait et je l'ai appris." Nous devons garder à l'esprit que nous protégeons ce que nous apprenons à aimer, et Ànima de Natura nous apprend à aimer la nature et à en prendre soin comme notre maison qu'elle est.

Retraites

Ils ont prévu des retraites de 2, 3, 4 ou 5 jours selon la période de l'année ou la saison pour faire une immersion et un travail personnel en continu, et avec une nuitée incluse. Chacune des retraites programmées travaille généralement sur différents aspects de votre processus personnel, la réalisation de soi, la méditation, le yoga, le but de la vie, le stress, la connexion avec votre intérieur, les cycles de vie entre autres, en fonction du temps et de vos besoins intérieurs dans le moment personnel. ou professionnel à travers lequel vous vous promenez dans des espaces choisis et soignés avec amour et délicatesse.

Formations

En outre, ils dispensent une formation par le biais d'experts spécialisés, une formation à l'auto- durabilité autour de la durabilité pour vivre de manière plus durable avec notre environnement et notre vie, et une formation où ils nous donnent des outils pour apprendre de la nature et vivre en équilibre avec la nature appelée formation Nature Mentor....

Expériences dans toute la Catalogne

S'il est vrai qu'à l'heure actuelle, la plupart des expériences sont situées en Catalogne centrale, aux Guilleries et à Osona, elles réalisent des expériences dans toute la Catalogne, de la mer à la montagne, en passant par les plaines, ou les rivières et les piscines d'eau douce.. Désormais, s'il n'y a pas d'activité proposée là où vous vous trouvez, il vous suffit de contacter Ànima de Natura, ainsi que pour toute autre question ou proposition.

Donc, si vous voulez passer un bon moment à apprendre, profiter et faire de la santé avec votre famille ou vos amis et vivre une expérience mémorable dans la nature, dans l'une de leurs expériences créées par Ànima de Natura, vous trouverez ce que vous cherchez.