Estigues en forma, fes running

Compartir
Estigues en forma, fes running

El running és un dels esports més complets pel que fa a beneficis físics i mentals. És un dels esports mundials més populars que t'ajuden a mantenir la motivació, allargant el teu estat de benestar.

El running té diversos punts positius, i d'aquí la seva gran acollida, és: econòmic, senzill, els progressos es noten ràpidament, el límit el marca cadascú i no és necessari posseir qualitats innates com passa en altres esports. És un esport que no discrimina a ningú, no importa l'edat, l'espai, el temps, pots fer-ho a qualsevol espai.

Des de curses populars, atletisme en ruta, cros, trails i marxes...l'oferta és amplíssima a Catalunya. I el cert és que la diversitat de la geografia catalana permet practicar les diferents variants d'aquest esport segons els desnivells i característiques de la zona.

Córrer permet observar el món des de diferents angles i ens aclareix la ment.

T'hi animes?

Esdeveniments relacionats

Mitja Marató de Ripoll

Ripoll

Ripoll celebra una nova edició de la Mitja Marató. La Mitja proposa novament tres distàncies per als i les participants. La principal…

Llegir més...

Fira de la Muntanya a Vic

Vic

La Fira de la Muntanya s'instal·larà de nou a Vic al Recinte Firal El Sucre, amb una gran oferta d'esport, natura i lleure. Una àmplia àrea…

Llegir més...

Cursa de Muntanya de Castelltallat

Sant Mateu de Bages

Un any més els veïns del poble de Castelltallat organitzen una nova edició de cursa de muntanya. Es tracta d'una cursa popular de 14'5 km a peu…

Llegir més...

Circuit de triatló Sailfish Just Tri Sèries a Altafulla

Altafulla

Altafulla celebra el circuit de triatló Sailfish Just Tri Sèries. Per a aquest esdeveniment, els participants podran escollir entre diferents…

Llegir més...

Triatló Challenge Salou

Salou

Salou acull el Triatló Challenge Salou, la competició internacional de triatló que reuneix més d'un miler d'atletes de 29…

Llegir més...

Setembre d'esport al Ripollès

Camprodon ...

Gaudeix d'un setembre ple d'activitats esportives al Ripollès. Els caps de setmana del 18-19 i 25-26 de setembre TRAINING CAMP a la Vall de Camprodon. Nova…

Llegir més...

Aptonia Triatló-Cross La Pineda Platja

Vila-seca (La Pineda)

Vila-Seca celebra una nova edició de l'APTONIA Triatló-Cross de La Pineda Platja. Els/les triatletes s'hauran d'enfrontar a un sector de natació…

Llegir més...

Milla Urbana Jeroni Juan a Sant Jaume d'Enveja

Sant Jaume d'Enveja

Sant Jaume d'Enveja celebra la "Milla Urbana Jeroni Juan". Un esdeveniment especial, els beneficis obtinguts els quals aniran destinats a la Fundació Catalana…

Llegir més...

Marrana Skyrace a Setcases

Setcases

Torna la cursa de muntanya per excel·lència dels Pirineus, La Marrana Skyrace! Dos circuits: Volta del Gegant: 23 km i + 1.900 m de desnivell Circ…

Llegir més...

Funimetrada a Gelida

Gelida

La FUNIMETRADA és la carrera popular en pujada que es fa a Gelida per la Festa Major. És una carrera en la qual l'objectiu no és només…

Llegir més...

Duatló Gironella

Gironella

T'animes a participar en el Duatló de la Vila de Gironella? 5 km de cursa a peu, 20 km de bicicleta i 2,5 km de cursa a peu. T'hi esperem!!

Llegir més...

Trail Catllaràs a La Pobla de Lillet

La Pobla de Lillet

Diuen que l'eco de la brama del cérvol recórrer la Serra de Catllaràs reclamant l'atenció de les femelles. Un joc entre dos que deixarà…

Llegir més...

Cursa Sant Jaume a Gironella

Gironella

Un any més Gironella acollirà una nova edició de la ja tradicional cursa de Sant Jaume. Aquesta edició, i com ja és…

Llegir més...

Marxa de l'Ordi a Ordis

Ordis

Torna una nova edició de la Marxa de l'Ordi a Ordis, en format especial i virtual. La prova compta amb 9 quilòmetres de dificultat mitjana per fer…

Llegir més...

Cursa de muntanya l'Olla de Núria

Queralbs

L'Olla de Núria és una travessa circular que té per objectiu recórrer tota la carena de muntanyes superiors a 2.700 m que envolten el…

Llegir més...

Els Bastions a Ribes de Freser

Ribes de Freser

Com ja va sent tradicional, Ribes de Freser acull una nova edició de la cursa Els Bastions, mantenint les 4 modalitats de participació:…

Llegir més...

Cursa del Foc a Olesa de Montserrat

Olesa de Montserrat

La Cursa del Foc a Olesa, que té lloc pels volts de Sant Joan, coincidint amb la Festa Major del municipi. Organitzada pel Club Atletisme Olesa,…

Llegir més...

Activitat Cavacursa al celler Giró Ribot

Santa Fe del Penedès

Cinquena edició de La Cavacursa, una cursa de 10km que té lloc dins el municipi de Santa Fe del Penedès, en un entorn rural envoltat de…

Llegir més...

Cursa Solidària de primavera de Sant Julià de Ramis

Sant Julià de Ramis

Arriba una nova edició de la Cursa Solidària de primavera de Sant Julià de Ramis! Fes el recorregut que s'adapti millor a tu!

Llegir més...

Cursa Lo Meló d'Artesa de Segre

Artesa de Segre

El club de muntanya CUDOS i l´Ajuntament d´Artesa de Segre organitzen la cursa de muntanya "Lo Meló". La característica principal del…

Llegir més...

Cursa 1 de Maig d'Altafulla

Altafulla

Aquesta prova se celebra al voltant del marc incomparable del Castell d'Altafulla i recorre els diferents carrers de la Vila Closa. L'esdeveniment es divideix en…

Llegir més...

Cursa UT Llastres a Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant

Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant

La UT Llastres és la suma de la Nocturna, Llastres i Portella Clàssica.  Sis recorreguts per gaudir corrent o caminant per les Terres de Mestral…

Llegir més...

Cursa Esquella de la Lluna a Vall de Núria

Queralbs

Torna una nova edició de l'Esquella de la Lluna, la cursa de cronoescalada popular d'esquí de muntanya nocturna amb lluna plena al Puigmal. Te la…

Llegir més...

Cursa Saltamarrades a Santa Maria d'Oló

Santa Maria d'Oló

Torna una nova edició de la Cursa de Muntanya Saltamarrades a Santa Maria d'Oló amb tres recorreguts diferents i també cursa infantil MiniMarrades.…

Llegir més...

Cursa dels biberons del Pinell de Brai

El Pinell de Brai

La Cursa dels Biberons se celebra al terme municipal d'El Pinell de Brai, a la comarca de la Terra Alta. La prova comença a el Pinell de Brai i aviat…

Llegir més...

Marxa Castells del Baix Gaià

Altafulla

Un any més la població d'Altafulla organitza la Marxa dels Castells del Baix Gaià.  La marxa combina l'esport, la cultura, i el lleure…

Llegir més...

Trail Marató La Megalítica de Tossa de Mar

Tossa de Mar

Benvinguts a la Megalítica Tossa de Mar, una trail marató organitzada pel Club Atletisme la Sansi i pel Club Fondistes Tossa amb la col•laboració…

Llegir més...

Cursa de muntanya i caminada popular a Conesa

Conesa

Torna una nova edició de la cursa de muntanya i caminada popular de Conesa. A només 1 hora de Barcelona es troba Conesa, un poblet de poc més…

Llegir més...

Cursa de muntanya Duextrem Amposta

Amposta

Organitzada pel club BTT Montbike, la cursa de muntanya Duextrem Amposta comptarà amb diferents modalitats de recorregut de trail i marxa per la…

Llegir més...

Cursa de la Dona de Muntanya a Sant Gregori

Sant Gregori

Prova esportiva i solidària organitzada per les entitats Corro x Tu i Les Nenes Trail al municipi de Sant Gregori (Vall de Llémena).Una jornada que…

Llegir més...

La Psoritrail de la Vall de Boí 

La Vall de Boí

Per sisè any consecutiu torna la Psoritrail, una carrera benèfica contra la malaltia de la psoriasis, que es realitza cada any amb un recorregut de…

Llegir més...

Cursa Anar Fent Rural Running a Ribes de Freser

Ribes de Freser

Teniu ganes de gaudir de l'esport i patir una mica amb obstacles i molta diversió?  No ho dubteu, correu i gaudiu de la cursa més original del…

Llegir més...

Cursa Dream Runners Puigcerdà

Puigcerdà

Amb sortida i arribada a l'estany de Puigcerdà, en un marc incomparable, la cursa Dream Runners Puigcerdà està oberta a totes les edats i diverses…

Llegir més...

Cursa l'Esquella de Pardines

Pardines

L'Esquella és molt més que una cursa de muntanya. És compartir la passió per la natura. És amistat, rauxa, solidaritat i esforç.…

Llegir més...

Destaquem...

Parella a la fuga: una escapada perfecta en parella a Rocallaura

Llegir més...

Rocallaura, el lloc perfecte per desconnectar del món i connectar…

Llegir més...

Ofertes

Oferta exclusiva per a socis del CLUB GHT

Hotel GHT Marítim (Calella)

Llegir més...

Visita teatralitzada a la necròpolis neolítica del Llor

Solsona Experience, descobreix el Solsonès (Solsona)

Llegir més...

12.00 € 9.60 €

Agenda

3 de desembre, Dia Mundial de les persones amb discapacitat

03/12/2021

Llegir més...

Actes de Nadal a Vila-seca

03/12/2021 ...

Llegir més...

Apunta't als nostres butlletins!

T'enviariem noves rutes, promocions, sortejos i molt més. Gaudeix de femturisme.cat des del teu correu electrònic!