Retiro "Reconecta con tu propia naturaleza"

Cuando sepas quién eres tú, lo sabrás todo

Un fin de semana para conectar con tu propia alma a través de la naturaleza. Realizaremos yoga holístico, meditación, técnicas de relajación como primera etapa de sanación para calmar la mente o conectar con nuestra alma. En esta transición haremos baños de naturaleza, baños de agua dulce, y baños de bosque para equilibrar nuestra salud y bienestar hacia lo que queremos de verdad.

En una segunda etapa trabajaremos tus valores troncales de acuerdo con tu propósito de vida a través de la técnica de la Ikigai, para llegar a tu vida cotidiana con nuevos objetivos y hábitos saludables para llevarlo a cabo. Septiembre es un buen momento para replantearnos objetivos, retos y una mejor conexión con nosotros mismos para vivirlo, y que mejor que con la ayuda de personas especializadas en esto.

Qué me llevaré del retiro?

• Salud y bienestar espiritual y emocional para empezar con energía un nuevo curso.
• Un lugar ideal para (des)conectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza que te rodea y que eres.
• Diversión aprendiendo nuevas prácticas y maneras diferentes de ser, vivir y hacer tu vida.
• Darte un tiempo para concentrarse contigo mismo/a, en tu práctica de yoga, de conciencia y crecimiento interior.
• Aprender a estar presente y conectar con el más profundo y real que hay en ti.
• Un propósito de vida -en caso de que no lo hayas encontrado-, nuevos objetivos y un plan de acción para llevarlo a cabo.
• Aprender hábitos saludables de alimentación y relajación para tu vida diaria.
• Aprender a amarte, valorarte y reconocer los talentos y capacidades que hay en ti.

Guías terapéuticos:

• Maria Rosa Blasco: Médico de familia, diplomada en nutrición, fitoterapia, homeopatía y acupuntura, profesora de yoga y meditación, hace más de 30 años que se dedica la difusión de temas relacionados en el ámbito de la salud, naturaleza y espiritualidad.
• Maria Pellicer: Es bióloga, ambientóloga, formada en valores y significados espirituales de la Naturaleza, Programación Neurolingüística, Medicina energética, Rebirthing y Coaching. Guía y acompaña a mejorar la salud y bienestar de las personas a través de la naturaleza como mentora, formadora, y profesora.

Ubicación y alojamiento: Mas El Negre (www.elnegre.cat)

Un albergue singular en un paraje único de Ogassa, Ripollès. Se encuentra a 1.000 metros de altitud, en un entorno de naturaleza prepirenaica excepcional. Te sorprenderá la belleza natural del entorno. Encontrarás hayas, pinares de pino silvestre, robledales y boj abundante. La riera de Ogassa atraviesa la finca y desde este fabuloso espacio descubriremos altos de agua, gargantas y pozos.

Consultar el Programa del retiro y más información en el enlace de la oferta.

En caso de dudas contactar con Ànima de Natura, organizadora del evento.