Retir "Reconnecta amb la teva pròpia naturalesa"

Quan sàpigues qui ets tu, ho sabràs tot

Un cap de setmana per connectar amb la teva pròpia ànima a través de la natura. Realitzarem ioga holístic, meditació, tècniques de relaxació com a primera etapa de sanació per calmar la ment o connectar amb la nostra ànima. En aquesta transició farem banys de natura, banys d'aigua dolça, i banys de bosc per equilibrar la nostra salut i benestar cap al que volem de veritat.

En una segona etapa treballarem els teus valors troncals d'acord amb el teu propòsit de vida a través de la tècnica de l'Ikigai, per arribar a la teva vida quotidiana amb nous objectius i hàbits saludables per dur-ho a terme. El setembre és un bon moment per replantejar-nos objectius, reptes i una millor connexió amb nosaltres mateixes per viure-ho, i que millor que amb l'ajuda de persones especialitzades en això. 

Què me'n portaré del retir?

• Salut i benestar espiritual i emocional per començar amb energia un nou curs.
• Un lloc ideal per (des)connectar i gaudir de la bellesa de la natura que t'envolta i que ets.
• Diversió tot aprenent noves pràctiques i maneres diferents de ser, viure i fer la teva vida.
• Donar-te un temps per concentrar-te amb tu mateix/a, en la teva pràctica de ioga, de consciència i creixement interior.
• Aprendre a estar present i connectar amb el més profund i real que hi ha en tu.
• Un propòsit de vida – en cas que no l'hagis trobat –, nous objectius i un pla d'acció per dur-ho a terme.
• Aprendre hàbits saludables d'alimentació i relaxació per la teva vida diària.
• Aprendre a estimar-te, valorar-te i reconèixer els talents i capacitats que hi ha en tu. 

Guies terapèutics:

• Maria Rosa Blasco: Metgessa de família, diplomada en nutrició, fitoteràpia, homeopatia i acupuntura, professora de ioga i meditació, fa més de 30 anys que es dedica la difusió de temes relacionats en l'àmbit de la salut, natura i espiritualitat.
• Maria Pellicer: És biòloga, ambientòloga, formada en valors i significats espirituals de la Natura, Programació Neurolingüística, Medicina energètica, Rebirthing i Coaching. Guia i acompanya a millorar la salut i benestar de les persones a través de la natura com a mentora, formadora, i professora.

Ubicació i allotjament: Mas El Negre (www.elnegre.cat)

Un alberg singular en un paratge únic d'Ogassa, Ripollès. Es troba a 1.000 metres d'altitud, en un entorn de naturalesa prepirinenca excepcional. Et sorprendrà la bellesa natural de l'entorn. Trobaràs faigs, pinedes de pi roig, rouredes i boix abundant. La riera d'Ogassa travessa la finca i des d'aquest fabulós espai descobrirem alts d'aigua, gorges i pous.

Consultar el Programa del retir i més informació a l'enllaç de l'oferta.

En cas de dubtes contactar amb Ànima de Natura, organitzadora de l'esdeveniment.