Cadascú al seu ritme: les caminades populars

Les caminades populars són el binomi perfecte entre salut i aire lliure, i és que després de passar-nos tantes hores asseguts a la cadira de l'oficina, una bona caminada és el que els fa falta a les nostres cames. 

Qualsevol excusa és bona per participar en una caminada popular: una causa benèfica, una reivindicació, una celebració, perquè senzillament és una tradició anual d'un municipi, a través d'algun grup excursionista o per què no, pel simple fet de gaudir d'un bon mos ben merescut després d'uns quants quilòmetres! 

Siguin a la natura o en una àrea urbana, de curses populars n'hi ha per tots els gustos, distàncies i per tots els nivells, de manera que també és una forma de gaudir en família d'una bona estona a la vegada que practiquem una activitat física.